5 важных правил | Goalie.su — Мир Хоккейных вратарей

5 важных правил

Пять важных правил, которые должен помнить каждый вратарь, если он хочет поймать шайбу:

1. Превратите свое тело в «коробочку», используя плечи и бедра.
2. Руки держите поднятыми и ладонями вверх.
3. Встречайте шайбу грудью.
4. Всегда следите за шайбой.
5. Клюшка должна быть опущена.

1. Превратите свое тело в «коробочку», используя плечи и бедра.. Чтобы максимально увеличить шансы на отражение шайбы, используйте максимальную площадь своего тела. Неважно, в какую часть сетки летит шайба, убедитесь, что Ваше тело находится в положении «коробочки».

2. Руки держите поднятыми и ладонями вверх. У многих вратарей, которые играют в низкой стойке, наблюдается тенденция опускать руки к щиткам, когда они отражают атаку. Те вратари, у кого выработалась эта вредная привычка, часто пропускают голы в верхнюю часть сетки. Сконцентрируйтесь на том, что руки должны быть подняты и ладонями вверх, и Вы отразите больше атак

3. Встречайте шайбу грудью. Когда вы пытаетесь отразить шайбу, вы должны двигаться навстречу шайбе. В противном случае вы не будете уверены в себе, двигаясь от шайбы. Это может доставить Вам проблемы в случае рикошета. Энергия Вашего веса будет направлена в противоположную от шайбы сторону, и Вы можете упасть на спину и не успеть встать, чтобы отразить шайбу.

4. Всегда следите за шайбой. Даже лучшие вратари зачастую отбивают шайбу в последний момент. Шайба может множество раз изменить направление полета на пути к воротам. Следите за шайбой при каждом ударе в сторону Ваших ворот. Если вы перестанете следить за шайбой — будьте уверены, она окажется в Ваших воротах

5. Клюшка всегда должна быть на льду. Множество вратарей поступают непраильно, поднимая ребро клюшки при движении во вратарской зоне. Быстрый бросок низом запросто закончится голом, если вратарь допустил такую ошибку. Когда вратарь поднимает клюшку, он вынужден выпрямиться и лишается устойчивости. Убедитесь, что ребро клюшки опущено на лед, когда шайба приближается к вашей зоне.

 

  • Поиск по сайту

  • Социальные сети

  • Видео